今やっているWii Fit Pulsに加えて、このザ・トレーシー・メソッドを試してみる。最初の30分やっただけで、すでに足と腕が痛い。いきなり全部やるのは敷居が高いので、様子をみて少しづつ、動き、ポーズを覚えるところから。週に4〜6日このエクササイズをす…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。