下書きと保存の違いになかなか慣れない。 下書きは公開されないで、保存は公開されるのかしらね。はてなブログは高機能なのでこれから色々な機能を試してみようと思う。

22日から前進して、ついにダンベルを使うトレーニングを始めました。 DVDによると女性らしい筋肉をデザインするには1.4kg以下のダンベルが良いとのこと。今持っているのはダンベルダイエットをしていた時に買った2.0kgのダンベルと0.5kgのダンベルのみ。 2.0…