2010-03-28から1日間の記事一覧

ザ・トレーシー・メソッド その続き

特に腕のトレーニングのところがきつくて、未だきちんと通してできていない。 ただ定位置にキープするだけなのになんでこんなにきついのか??少しは鍛えてきたはずなのにそれでもできない・・・。おまけの部分でグウィネス・パルトロウも腕のトレーニングに…